秋季孕妇防流产饮食九大忌

时间 : 2016-03-03 11:24:08 来源：网络

[摘要]

孕妇秋级防流产应注意：　不宜过量喝咖啡；不宜食桂圆；不宜吃桃子；不宜吃木瓜；避免食用大型鱼；避免食用生肉和半生肉；避免生吃蔬菜、菜芽；避免食用未经高温消毒的饮料；避免可能引起过敏的食物。

孕妇，作为特殊的群体，在生活中尤其要注重加强营养，不可偏食、挑食。但孕妇并不是有营养的东西就都能吃，下面介绍孕妇防流产的饮食九个不宜。

不宜吃桃子：桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。

不宜食桂圆：桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状（腹痛、阴道出血）。

不宜过量喝咖啡：妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。有调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。

不宜吃木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。

不宜食用大型鱼：孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

不宜使用生肉和半生肉：不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

不宜生吃蔬菜、菜芽：不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

不宜使用未高温消毒饮料：不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

不宜食用可过敏食物：如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。

此外，酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，而且这种损害往往是不可挽回的。因而，所有酒都应列入禁食清单，另外，饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。（责任编辑：孙铕）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 流产流产预防流产食忌

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