人流后饮食须注意什么？

时间 : 2016-03-03 11:24:07 来源：网络

[摘要]

人工流产又称为人流，是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。人流对女性的危害是很大的，女性人流后需要注意很多，特别是饮食方面，要注意饮食调理，那么，人流后饮食须注意什么？

人工流产又称为人流，是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。人流对女性的危害是很大的，女性人流后需要注意很多，特别是饮食方面，要注意饮食调理，那么，人流后饮食须注意什么？下面小编就来介绍一下。

人流后饮食须注意什么？

人工流产是一种手术，所以手术对女性的影响还是存在的。人工流产后饮食营养很重要，在手术后一定要做好术后的饮食营养。那么，人流后饮食须注意什么？人工流产后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。人工流产后饮食营养很重要，为了促进做人流手术后的康复，北京妇科医院的专家提醒大家人工流产后饮食营养需要注意：

1、在正常饮食的基础上，做人流手术完成之后应适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、做人流手术会造成身体虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

温馨提示：以上就是关于人流后饮食须注意什么的介绍，女性应该对流产后需要注意什么有所了解，尽管人工流产术是一个小手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，女性需要慎重做人流。（责任编辑：玄月）

（责任编辑：jbwq）

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