人流后的保健要点有哪些？

时间 : 2016-03-03 11:24:07 来源：网络

[摘要]

人工流产手术对于人体是有一定的伤害的。因此女性在进行人工流产后身体总会异常的虚弱，因此女性要做好日常保健，那么，人流后的保健要点有哪些？

人工流产手术对于人体是有一定的伤害的。因此女性在进行人工流产后身体总会异常的虚弱，因此女性要做好日常保健，那么，人流后的保健要点有哪些？针对这个问题，下面小编就来介绍一下人流后的保健要点，希望对女性有帮助。

人流后的保健要点有哪些？

要点一：多注意个人卫生

无痛人流后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

要点二：注意饮食保健

人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量，既不要营养太过，也不可缺乏。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

要点三：多注意休息

除了要了解人工流产的饮食，还要注意休息好，一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。可视无痛人流后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此止未净前禁止盆浴一个月内禁止性生活。要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。

温馨提示：以上就是关于人流后的保健要点有哪些的介绍，女性要懂得流产后需要注意什么，尽管人工流产术是一个小手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，女性需要慎重做人流。（责任编辑：玄月）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 人流后的保健要点有哪些人流后的注意事项

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