饮食保健：流产后如何食疗？

时间 : 2016-03-03 11:24:05 来源：网络

[摘要]

许多女性会采用人工流产来作为避孕失败后的补救措施，在流产后要注意饮食的调理，可以通过食用乳鸽枸杞汤、荔枝大枣汤、鸡蛋枣汤、豆浆大米粥、糖饯红枣来改善体质，早日恢复健康。

人工流产是许多意外怀孕的女性结束妊娠会采用的补救方法，但是不要以为流产后就可以高枕无忧了，因为有些女性在人流后可能会不舒服或有后遗症，这个时候就要注意饮食的调养了，下面小编就为大家介绍一些流产后的食疗方法。

一、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只，枸杞30克，盐个别。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放进锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每天2次。具有益气、补血、理虚作用。适合于人流后体虚及病后气虚、疲乏、表虚自汗等症。

二、荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每天1剂。具有补血生津作用。适合于女性贫血及流产后体虚的调理。

三、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适合于贫血及病后、产后气血不足的调理。

四、糖饯红枣

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮半个小时，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适合于流产后贫血或血象偏低等。

五、豆浆大米粥

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每天早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调理。

温馨提醒：以上食疗方请在医生的指导下使用，以获得更好的效果。（责任编辑：xuexian）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 流产食疗流产后饮食流产

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