你知道吗？多吃巧克力能预防流产

时间 : 2016-03-03 11:24:04 来源：网络

[摘要]

怀孕的女性不宜做大量的运动，多吃蔬菜瓜果、巧克力可大大降低流产的几率，坚持服用维生素也是预防流产的好习惯。孕妇应该注意6点预防流产：营养、休息、身体清洁、节制性生活、保持心情愉快、定期产检。

怀孕的女性是家庭中最受关注的对象，全家人最担心的就是流产。怀孕的女性不宜做大量的运动，多吃蔬菜瓜果、巧克力可大大降低流产的几率，坚持服用维生素也是预防流产的好习惯。

另外，妊娠后尤其是早期，应该注意6点预防流产：

1、摄取均衡的营养

远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

2、充分的休息，切勿过度劳累

不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

3、保持身体特别是会阴部的清洁

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

4、节制性生活

性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

5、保持心情愉快，情绪稳定

鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

6、每两周需到医院做产检一次

（责任编辑：jbwq）

关键词: 流产预防流产怎么预防流产

分享到：

更多>>

(一)超声诊断：一般在孕5～6周可见胎囊，孕6～7周可见胎芽，经阴道探头比经腹早，当临床尚无流产征象时，经超声检查即可发现枯萎孕卵，胎囊>20mm无卵黄囊或胎囊>25mm而无胎芽者，为枯萎孕卵，图象仅见一较大胎... 详细