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更年期养生 并非一定要补充雌激素

时间 : 2016-03-03 11:23:57 来源：网络

[摘要]

尽管绝经是衰老的信号，也不能为推迟绝经期、延缓衰老而进行人为干预。临床上有很多女性长期过量补充雌激素以推迟绝经期，但这样会明显增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。

更年期是妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。许多更年期女性喜欢补充雌激素以延缓衰老。是不是所有更年期女性都适合补充雌激素？

专家表示，并不是人人都需要补充雌激素。实在需要治病，没办法不得不补充的情况下，再在医生的指导下进行补充。

补充雌激素之前，要在医院彻底检查身体各部位，看是否有补充雌激素的禁忌症：如高血压、心脏病、肾病、心血管病等，还有许多与脑垂体有关的激素紊乱性疾病。糖尿病病人尤其不能擅自补充。

医生强调，尽管绝经是衰老的信号，也不能为推迟绝经期、延缓衰老而进行人为干预。临床上有很多女性长期过量补充雌激素以推迟绝经期，但这样会明显增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险，带来很多的烦恼和后患。如果超过59岁还没有停经，反而应该引起高度重视。

专家表示，女性应该养成良好生活习惯、加强锻炼、保持乐观开朗的心态，积极治疗慢性病，这些都是让女性青春常驻的秘诀。饮食上，女性应该保持适当的营养摄入，比如选择富含B族维生素的食物，少吃盐，避免刺激性食品。

医生表示，更年期和绝经是女性的必经之路，应该正确看待，乐观、平和地度过这个不平常的时期。

相关阅读：更年期女性易患糖尿病如何进行保健

（责任编辑：jbwq）

关键词: 更年期综合症 更年期养生 女性更年期
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