青春期功血预防方法有哪些

时间 : 2016-03-03 11:23:56 来源：网络

[摘要]

青春期功血预防方法有哪些？这是女性朋友关心的问题，女性要保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，引起青春期功血。注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。

功能失调性子宫出血发生在青春期称青春期功血。其中以无排卵型为多见，约占功血的80%～90%。那么青春期功血预防方法有哪些？带着这个疑问，我们来听听专家的解答。

针对青春期功血的防治不只依靠药物止血、调整月经周期及纠正贫血等治疗方法，还要依靠积极的日常生活调理。只有通过药物与生活调理的协同作用才能更好减轻症状，减少出血时间和出血量，达到预期防治目的。

青春期功血预防方法有哪些？青春期功血预防介绍如下：

1、女性在经期要注意保暖，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多，注意随着天气变化加减衣服、被褥。

2、处于青春期的女性生活要有规律，过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律。

3、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。

4、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质，又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

青春期功血是可以预防的，女性朋友如果有相关青春期功血要如何预防的疑问，可以在线咨询专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 青春期功血预防方法有哪些青春期功血预防方法

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