饮食保健：附件炎吃什么好？

时间 : 2016-03-03 10:36:27 来源：网络

[摘要]

专家指出，附件炎患者应摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，以补充经期所流失的营养素、矿物质，进步免疫力。多吃高纤维食品如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。摄入足够的高纤维食品，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经周期和冷静神经。这是附件炎的饮食中最为

附件炎是一种常见的妇科疾病，患者除了配合医生积极治疗，在日常生活中也要注意保健，那么附件炎患者吃什么好呢？

一、含铁量多的产品

月经周期量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食品，以利补血。

二、足够的蛋白质

专家指出，附件炎患者应摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，以补充经期所流失的营养素、矿物质，进步免疫力。

三、多吃高纤维食品

附件炎患者应多吃高纤维食品，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。摄入足够的高纤维食品，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经周期和冷静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

只有对附件炎有一定了解和认识以后，才可以有效的预防附件炎。另外，导致饮食保健：附件炎吃什么好？的病因众多，一旦患病，一定要及时到正规医院查明病因之后，进行针对治疗。（责任编辑：xuexian）

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