女性睡姿不对易引起不孕

时间 : 2016-03-03 09:38:29 来源：全球医院网

[摘要]

目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。女性仰睡后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

不孕不育使很多家庭为之烦忧，其中女性原因占一半。女性不孕的原因有很多，但是您知道吗，有的时候女性不正确的睡姿也会导致不孕。

女性睡姿不对易引起不孕

目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。

后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

这就是为什么不正确的姿势可能会引起不孕不育症，所以女性朋友们在睡觉的时候就要多加注意了，右侧的睡姿才是最最理想的，为自己的健康着想还是应该养成良好的睡觉习惯。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 女性睡姿女性不孕

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