预防肾结石复发的办法

时间 : 2016-03-02 17:43:36 来源：网络

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[摘要]

肾结石并不是一次治愈后就是一劳永逸、完全康复的，肾结石的复发率很高。预防肾结石复发的办法：大量饮水；合理补钙；限量摄入糖类；少吃草酸盐含量高的食物；少吃豆制品；睡前慎喝牛奶；勿过量服用鱼肝油。

结石病是一种很容易复发的疾病，通常难以一次根治，因此治疗结石病应该在日常生活中杜绝结石形成的根源。主要的注意事项有以下几个：

一、大量饮水

大量饮水对所有成分尿石都有防治作用，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病患不再生新结石。

二、合理补钙

合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

三、少吃豆制品

大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

四、限量摄入糖类

美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

五、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

六、勿过量服用鱼肝油

鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

七、少吃草酸盐含量高的食物

含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。（责任编辑：夏天）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防肾结石复发肾结石预防肾结石

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