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预防尿道结石的方法

时间 : 2016-03-02 17:43:34 来源：网络

[摘要]

现在人们的生活过的越来越好，人们对于健康也开始越来越重视。尿路结石的危害很大，这是现在人们高发疾病。许多人对于预防尿路结石想要一下，避免尿路结石的发生。

导读：尿道结石的危害越大，其治疗起来也是比较麻烦，随着现在尿道结石患者的不断增加，人们对于尿道结石也会越来越关注，因此要做好预防，关于尿道结石的预防的方法，我们来看看专家的介绍。

预防尿道的方法详解

如果随时保持人体充足水分，结石风险将下降很多。“出租车司机中结石病人多，很可能与其整天在外开车、时常憋尿、喝水少有关。此外，高温下作业的厨师、交警等，也都是结石高危人群。”因此，市民一定要养成多饮水的好习惯，最好随身携带水壶，不要等渴了再喝;

慎重补钙

临床发现不少肾结石患者都存在过度补钙现象。补钙越多，则通过肾脏排出的钙也越多，尿钙含量过高，势必增加尿路结石的可能。所以补钙最好遵医嘱进行，别盲目乱服钙片;

经常进行运动

对于已患尿路结石且结石不够大的患者来说，经常进行跑步、跳绳、爬楼梯等运动能“震荡”结石，促其排出体外。适当增加活动量也能防患于未然，有效避免结石在体内形成稳固。

少喝啤酒

不少人认为夏季多喝啤酒能生津利尿，其实不然。专家指出，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，这些物质相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因之一。所以曾经有过尿路结石的患者最好在平时控制啤酒的饮用量;

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 预防尿道结石的方法尿道结石常见的预防方法尿道结石

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