直肠息肉的预防方法有哪些

时间 : 2016-03-02 17:43:32 来源：网络

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[摘要]

直肠息肉是直肠良性肿瘤的一种，是直肠内有粘膜覆盖的肿物，呈小的结节状粘膜隆起或为大的带蒂的肿物。直肠息肉会对人体健康造成危害，因此人们在日常生活中就应该积极预防直肠息肉。

直肠息肉是常见的肛肠外科疾病，直肠息肉会对人们的日常生活造成很大的影响，因此人们在日常生活中就应该积极预防直肠息肉的发生。的专家建议，预防直肠息肉可以从以下几个方面入手。

直肠息肉的预防方法

1、良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。

2、饮食清淡

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、锻炼身体

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、保持乐观

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

温馨提示：直肠息肉完全是可以预防的。因此小编要提醒大家，在日常生活中，要尽量避免各种诱发因素，将直肠息肉的发病率降低至最低限度，从而有利于自己的身体健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 直肠息肉的预防直肠息肉直肠肿瘤

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