春夏季交替须谨防痔疮

时间 : 2016-03-02 17:43:30 来源：网络

[摘要]

炎炎夏季到了，很多女性朋友被痔疮困扰着生活，并且美丽也会因此而丧失很多，有没有一种很好的治疗痔疮的方法呢？

导读：炎炎夏季到了，很多女性朋友被痔疮困扰着生活，并且美丽也会因此而丧失很多，有没有一种很好的治疗痔疮的方法呢？

春夏季肛肠疾病高发原因：

春夏交替，体内很容易缺水，特别是大肠，它一旦“缺水”，就会排便不畅，大便就容易硬结。再加上天气转热后，很多南宁市民习惯食火锅等辛辣、煎炸食物，从而为便秘、痔疮、肛裂出血等肛肠疾病的发作创造条件。

专家表示，春夏季交替之时，经常有年轻女孩前来治疗肛裂。“青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，大便硬结导致排便困难后，她们觉得痛，于是尽量减少排便，”正常的情况下应该一天排便一次，如果两三天才排一次，患上便秘的可能性也就随之大增。人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛。

春夏季交替预防痔疮措施：

1、养成每天大便习惯。直肠是潴存粪便的地方，它具有吸收粪便水分的功能，粪便积存愈久，大便愈干结，排出就愈困难。粪便造成压迫愈严重，就愈加重痔疮。有些人便意反射较迟钝，几天不大便，这是很不好的习惯。应有意识养成每日定时排便的习惯，形成条件反射，在大便未太干结时排便，这对预防痔疮有重要作用。

2、大便不宜久蹲不起。蹲位姿势能使肛门静脉血回流困难，久蹲会加重血管曲张，产生和加剧痔疮。大便时有看书看报习惯的人，几乎都是痔疮患者。所以，奉劝大家大便最宜“速决”，最好每次不超过5至10分钟，大便排净即起，即使当时尚有便意，起来后便会逐渐消失，多次以后也可以形成习惯。

3、多吃含纤维类食物。青菜瓜果富含植物纤维，可以刺激肠道蠕动，多吃会有通便作用，而保持大便畅对预防痔疮有良好作用。大蕉、蜂蜜等食物有一定润肠作用。多饮开水对通便帮助不大。

4、经常做“提肛运动”。“提肛”就是肛门收缩动作，此法简易，不受时间地点限制，应经常有意识多做。这也是为了增加骨盆肌肉收缩，促使肛门静脉血回流。这些对痔疮的治疗和预防都有一定作用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痔疮预防痔疮春夏季肛肠疾病

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