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痔疮便秘患者宜多吃空心菜

时间 : 2016-03-02 17:43:27 来源：网络

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[摘要]

空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥便秘、痔疮便血者宜食。

导读：对于痔疮便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。

痔疮便秘患者宜多吃空心菜

十人九痔，痔疮是非常普遍的病，并且严重影响患者的日常生活。痔疮便血者可食用空心菜，以缓解症状。

空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥便秘、痔疮便血者宜食。

空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内菌群失调，对防癌有益。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。

小编推荐：素炒空心菜

材料：空心菜、葱、姜、盐、鸡精、植物油

做法：

1、空心菜洗净，摘去叶子，把茎切成段，葱姜切成丝。

2、炒锅内热油，油温八成热时放葱姜爆香，下空心菜翻炒，加盐、加鸡精，炒之菜熟悉出锅即可。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痔疮 空心菜 痔疮预防
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