冬季莫让痔疮找上门

时间 : 2016-03-02 17:43:27 来源：网络

[摘要]

腊八节前后，全国气温陡降，空气干燥，这时大家喜欢吃一些辣的食物或者饮酒，但这样往往会引发痔疮的发作，因为辛辣刺激食物和酒可使肛窦充血，引发痔疮。

导读：痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。

天气寒冷更易形成痔疮

临床发现，不少病人是在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后出现便血的。寒冷刺激可致体表血管弹性降低，周围阻力增加，引起小动脉收缩、血压升高，导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血液不能回流，导致血液淤积，形成痔疮。

由于气变冷、气温降低，人们户外活动量骤减，易致下肢血液循环不畅，形成痔疮。气温降低后，中老年人容易肾气不足，而大肠的传送能力与肾关系密切，肾虚易致大便干结，引发便秘、痔疮。

冬季保肛，要遵循以下的原则

1、生活要有规律，避免久坐久立

许多人因为天气冷，而蜷缩着不动，这时更容易导致血液循环不畅，应该多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

2、保持心情舒畅

心理状况不佳，可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配，而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，或注意力高度集中于某项工作，或精神上受到强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形成习惯性便秘。

精神心理因素是直肠性便秘形成的主要原因，所以保持良好的心理状态，是预防痔疮的好方法。

3、养成定时排便的习惯

纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

4、预防便秘

便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。

温馨提示

对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痔疮痔疮预防冬季痔疮

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