夏季养生推荐：五种蔬菜为你预防痔疮

时间 : 2016-03-02 17:43:21 来源：网络

[摘要]

专家称，红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂。白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，预防痔疮。

夏秋季节，天气显得变化无常，早晚温差变大，这个时候人体是最受考验的，稍不小心就有可能患病，比如痔疮等常见的肛肠疾病，需要引起关注。专家指出，日常生活中有不少蔬菜对痔疮有着很好的预防作用，不妨多吃。

夏季养生推荐：五种蔬菜为你预防痔疮

1、红薯

专家称，红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂。

2、白萝卜

白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，预防痔疮。

3、木耳菜

木耳菜的营养丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

4、韭菜

专家指出，韭菜含粗纤维较多且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能促进大肠蠕动，防止便秘，所以对痔疮便秘者有益。

5、空心菜

专家指出，空心菜性寒味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，对大便经常干结者最为适宜。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 五种蔬菜为你预防痔疮痔疮的预防痔疮

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