痔疮的秋季防治要点

时间 : 2016-03-02 17:43:20 来源：网络

[摘要]

秋季气候干燥，人体常会出现口干舌燥、大便干结等秋燥症状，这个时候也需要更注意痔疮的预防。饮食宜清淡忌辛辣，多喝开水，保持健康的生活规律，起居调摄应定时有规律。

秋季可以说是痔疮的高发季节，秋季气候比较干燥，容易出现口干舌燥的症状，排便时还会伴随有大便干结的情况。众所周知，便秘是导致痔疮发生的主要原因之一，严重的便秘还会加重痔疮的症状。专家建议，秋季想要更好地预防痔疮，应该从防治便秘开始。

应注意避免长时间保持同一姿势，工作较长时间时应适当改变姿势，活动10分钟左右；养成良好排便习惯，改变如厕阅读的习惯；避免长时间排便，对临时排便困难者，可予开塞露通便，无效则需到专科医院诊治，长期便秘者应及时调整通便药物剂量，必要时可配合结肠水疗清洁肠道，切忌过度强排，诱发心脑血管病变。

经常做提肛运动：全身放松，有意识地收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，然后放松，反复做20次，每天做两组。提肛练习可随时进行，办公时、乘车时、看电视时、睡前都可做；保持肛门清洁：便后用温水冲洗肛周，也可用指腹按摩肛门。

在痔疮肿痛发作时，可及时热水坐浴，改善肛门部血液循环，出血期应改为凉水坐浴；痔疮者应常备外用药物如马应龙痔疮膏、复方消痔栓、太宁栓等，若遇肛门不适应及时用药。

饮食宜清淡忌辛辣，多喝开水、绿茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮、豆类等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品，增加肠蠕动，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、猕猴桃、酸奶等。喜欢吃辛辣火锅者更应多喝清热凉茶中和辛辣刺激，避免肠燥便秘。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痔疮痔疮的预防痔疮的病因

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