预防痔疮饮食上要坚持四原则

时间 : 2016-03-02 17:43:20 来源：网络

[摘要]

痔疮的治疗方法有很多，如针灸、熏蒸、敷贴等中医药治疗及各种微创手术治疗。南京肛泰医院将痔疮严格划分为I期、II期、III期、VI期，根据患者不同的耐受力、病情等辨证施治。

痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。

据媒体报道，一位大妈虽然对中医一窍不通，但是却对传统疗法“艾灸”充满了兴趣，这位大妈患了痔疮，在面临“脱垂、疼痛”等症状了之后认为是“上火”，便自创中医艾灸法治痔疮，美其名曰“泻火”，对症治疗。她用艾条对着板凳孔“烤菊花”，病没治好，反而烤到痔疮出血。

专家指出，大妈局部静脉就严重曲张，有极大出血风险，加之她的痔疮是急性期，水肿严重、粘膜较薄，本来就是艾灸的禁忌症，在艾灸的高温刺激下，粘膜破损、痔局部曲张的静脉破裂出血，就有了这一幕令人哭笑不得的“杯具”。

痔疮都有哪些治疗方法？

痔疮的治疗方法有很多，如针灸、熏蒸、敷贴等中医药治疗及各种微创手术治疗。专家将痔疮严格划分为I期、II期、III期、VI期，根据患者不同的耐受力、病情等辨证施治。I期、II期的痔疮采用肛泰纯中药熏洗技术无痛保守治疗，III期以上的痔疮采用肛泰无刀除痔术，创口小，恢复快，愈合不复发，深得广大市民的追捧。

预防痔疮饮食调理不可少

据介绍，痔疮按严重程度可以分为4期。第1、2期痔疮无明显症状，无须特别治疗，平常多吃蔬菜、多饮水即可减轻病情。但是当痔疮发展到第3期及以后，往往大便时肿物增大甚至伴随疼痛、出血等，就必须要通过手术才行。

在饮食上要坚持“四项基本原则”：

一、多吃高纤维食物，如糙米饭、玉米饼、粗麦面粉及各种根茎类蔬菜。食物纤维成为粪便扩充剂在大肠内吸收水分而膨胀，会使粪便质地较松软，体积与重量增加并刺激肠的蠕动，使粪便较快排出，这对痔疮的恢复有明显作用。痔疮出血时，食用金针菜、香菜、木耳、绿豆、蜂蜜可起到缓解作用。

二、多饮水、多吃水果和蔬菜，可以促进肠的蠕动，防止便秘的发生，避免直肠末端血管受压迫，对促进痔疮的痊愈有着重要意义。

三、试试“马齿苋蒸猪大肠”、“鲜荸荠煮红糖”等食疗方。具体制法为：每次用马齿苋100克，洗净切碎后装入12～15厘米长的猪大肠内，两头扎好，放蒸笼内蒸熟。每日晚饭前一次吃完，连续服用多次。或取鲜荸荠500克，红糖60克，加水适量，煮汤。一日内分次饮完，连服三日。

四、痔疮患者禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、蒜、胡椒、芥末、姜以及酒类，以免刺激直肠肛门部位血管再度充血与扩张，造成排便的刺疼与坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。

此外，禁食腐烂、霉变、发酵变质或不洁食物，避免胃肠道传染病，以免使邻近组织特别是直肠肛门受其害。

养成定时大便习惯

不要在排便时看书看报，如厕时不要过于用力排便，尽可能避免蹲位排便，每次大便时间不要超过5～10分钟。良好的大便习惯有利于保持大便通畅。若大便干燥，可适当服用一些缓泻剂。

痔疮常好发于司机、办公室一族，这是由于他们经常连续长时间静坐，直肠静脉回流不畅。因此，久坐、久立、过劳、不爱运动的人，都容易患痔疮。所以应该加强锻炼，如静坐45分钟后，做做工间操。除全身锻炼外，还得注意局部的功能锻炼，经常做提肛运动，即肛门自主有节律的收缩舒张活动，每天1~2次，每次30~50下。（责任编辑：林文锐）

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