外痔家庭护理7大法

时间 : 2016-03-02 17:43:19 来源：网络

[摘要]

外痔的护理方法有哪些？专家介绍，外痔患者饮食要清淡，在日常生活中应注意如下7大方面的护理：外痔家庭护理7大法：勿长时间端坐不动，多摄取水分及纤维，便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，防治便秘是外痔的家庭护理最重要的一点。润滑肛门，每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟

外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。那么，外痔的护理方法有哪些？专家介绍，外痔患者饮食要清淡，在日常生活中应注意如下7大方面的护理：

外痔家庭护理7大法

1、勿长时间端坐不动

不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

2、勿抓挠患部

痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

3、坐在圈形的蛰枕上

这种中空式的坐垫，颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。

4、多摄取水分及纤维

便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，防治便秘是外痔的家庭护理最重要的一点。为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)，苹果，甜菜，巴西核果，绿花椰菜，甘蓝科蔬菜，胡萝卜，绿豆，guar麦麸，皇帝豆，梨子，豌豆，洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

5、润滑肛门

一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出，你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛，用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

6、勿蹲马桶太久

每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

7、清洗干净

当你排便完毕，你的责任尚未结束，应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要，有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分，应选用无色(白色)，无味的卫生纸，最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。（责任编辑：lucy）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 外痔家庭护理外痔护理痔疮外痔

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