夏季预防痔疮复发是关键

时间 : 2016-03-02 17:43:19 来源：网络

[摘要]

夏季有人喜，有人忧，喜的是很多女性可以穿上迷人的超短裙，而为何又有人忧呢？那是因为不少女性要受到痔疮的困扰，夏季痔疮容易复发，因此，夏季预防痔疮的复发是很关键的，那么，可以如何预防呢？

痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。

夏季是很多女性朋友最喜欢的季节，因为这个季节可以穿上迷人的超短裙。但是，夏日炎炎，却也是痔疮的多发季节，为预防痔疮复发，专家提醒痔疮患者应特别注意以下几点：

一、饮食宜忌

饮食要清淡、不要暴饮暴食，痔疮患者还应少食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时刺痛和有坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。

二、少喝酒

酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。

三、适当做提肛运动

适当多运动直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1～2小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10～20次，可改善局部血液循环。

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