收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 内痔

内痔的六大预防方法

时间 : 2016-03-02 17:43:18 来源:网络

[摘要]

肛门口长包包患痔疮的可能性比较大,但是也不能一旦提到包包就认为是痔疮随便吃点药了事,及时治愈之后在生活当中也要养成定时排便的习惯病,防止痔疮的发生。

现在的疾病大多数是由于不良的生活习惯所导致的,内痔是高发疾病当中的一种,特别是长期就坐或者久站的人更容易患有此病。很多人开始在摸索预防内痔的方法,关于内痔的预防方法,我们来看看专家的见解。

内痔的六大预防方法

1、我们在饮食中一定不能吃辛辣和刺激的食物

禁止食用辛辣的食物,并且不能多吃生姜,葱蒜等。平时多吃高纤维和富含水份多的食物,但如有内痔出血发炎时,应采用低纤维食物,以减少对病灶的刺激。

2、养成定时排便的习惯

3、荤素搭配,均衡饮食

在饮食方面粗细得当,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥

4、劳逸结合

切忌在日常生活中和工作中,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等情况,所以我们一定要要劳逸结合,别让血流滞于肛门。运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。

5、温水浴

便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。

6、提肛运动

适当的做提肛运动有助于减少局部静脉淤积等情况,(每天睡前,使肛门有节律地收缩30-50次),锻炼提肛肌的收缩能力,可以预防痔疮的发生。

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“内痔的六大预防方...”相似的文章

更多>>

内痔疾病

指诊肛门指诊可触及痔结节, 肛门镜检查可看清痔的部位,大小,形态等,是诊断的基本方法。 电子肛肠镜检查:电子肛肠成像检查系统,采用医用视频摄像技术,打破传统肛肠镜检查的弊端,医患在检查过程中可同时观察... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系