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如何进行子宫保健

时间 : 2016-03-02 16:10:55 来源：网络

[摘要]

如何进行子宫保健？子宫性不孕是女性不孕的原因之一，女性朋友要注意平时如何进行子宫保健，做到积极避孕、进行健康的性生活、产后注意休息、饮食健康等。

子宫是孕育孩子的地方，如果子宫出现异常，当然会导致孩子迟迟不来。那么如何进行子宫保健呢？子宫保健可以为孕育孩子做好准备，也会驱赶子宫因素导致的女性不孕。那么要如何进行子宫保健呢？

如何进行子宫保健？

1、女性要懂得自我保护，积极避孕。研究发现，多次人流会对女性子宫产生影响，很容易导致宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，造成继发性不孕。

2、女性要懂得进行健康的性生活。对于性生活糜烂的女性而言，导致病原菌可经阴道进入到子宫腔内，引发子宫内膜感染等子宫异常的现象比较容易发生，因此女性要注意保持一个健康的性生活。

3、严防产后宫脱。不少女性在分娩后不注意休息，常常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，导致宫脱，这样会导致下次女性生育的困难。

4、饮食健康。不少女性饮食不健康，经常吃高脂食物、刺激性食物等，这类食物使了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有很大关系。因此女性要坚持低脂肪饮食，要常饮水，禁食辛辣、酒类、冰冻等食品。

温馨提示：

女性的子宫对于女性而言是一个重要的器官，在平时要了解子宫因素不孕都有哪些表现，及时发现子宫的异常情况。如果发现异常要及时到正规医院就诊，切不可乱用药物自行治疗，以免导致症状加重。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 如何进行子宫保健 子宫保健
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