子宫性不孕的预防保健方法盘点

时间 : 2016-03-02 16:10:54 来源：网络

[摘要]

近些年来，患有子宫性不孕的女性人数每年都在上升。子宫性不孕给很多家庭带来了很大的伤害，而严防产后宫脱、减少高脂食物等是子宫性不孕的预防保健方法。

在女性不孕患者中，子宫性不孕占据很大的比例。且近些年来，患有子宫性不孕的女性人数每年都在上升。子宫性不孕给很多家庭带来了很大的伤害，那么子宫性不孕的预防保健方法是什么？

子宫性不孕的五大预防方法

1.注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

2.严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

3.不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

4.减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 女性不孕子宫性不孕子宫性不孕的预防保健方法

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