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男性不育需要注意哪些事项？

时间 : 2016-03-02 16:10:51 来源：网络

[摘要]

男性不育需要注意哪些事项？有许多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能所致。所以对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如接触放射线、某些化学品和重金属等对身体有害的物质及高温作业等，敏感的人可以很快使生精细胞受到损伤，使精子无法生成。

男性不育需要注意哪些事项？

一、心理上要坦然，不能过分焦急和忧虑

有的人未作检查前毫不在意，总认为不是他的事，一旦检查有病就惊慌失措，乱用药物。这个医生看看两次没见效，听说一个医生好又去就诊；一会儿中医，一会儿西医，到头来本该见效的药物，也收不到应有的效果。所以对待不育症，要有耐心坚持治疗。而且，情绪上的不稳定可以造成生精功能和性功能的障碍。据统计，因情绪引起的不育约占全部不育人数的，可见稳定情绪耐心治疗的重要性。

二、避免不良环境因素

有许多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能所致。所以对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如接触放射线、某些化学品和重金属等对身体有害的物质及高温作业等，敏感的人可以很快使生精细胞受到损伤，使精子无法生成。若查实确系此类原因所造成，那么及早脱离接触或注意防护是可以使原有损伤恢复的。

三、避免烟酒

烟、酒是社会上较普遍的消费品，对于不育症患者来说应尽量予以避免。大量吸烟者会增加精液中硫氰酸的含，因而可抑制精子的活动力，吸烟的人精液中畸形精子的数目明显高于不吸烟者。酒中所含的乙醇（酒精）对睾丸也是有害的，长期过量地饮酒，可使体内合成男性激素的三种酶活性受到严重影响，以致睾丸不能正常地产生男性激素和精子。

四、保持阴囊于较低温度

人类在胚胎期睾丸是在腹腔内的，随着胎儿的发育和娩出，睾丸就降入阴囊。阴囊的温度较体内温度低2~3度，这种环境适宜精子生长，所以生活中应尽量保护这个环境，不要使阴囊温度上升

五、增加营养

营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，所以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育，尤其是多吃冻豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。

六、适当调节房事频率

科学研究发现，每天房事1次，精液质量会有所降低；隔天同房一次，精液质量就能基本保持正常。若精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞所吞噬。因此，平时不要故意克制性要求，而把希望寄托在排卵期，这样反而会因精子老化而失去受孕机会。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 男性不育需要注意哪些事项 男性不育需要注意事项
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