预防不孕不育的三步骤须知

时间 : 2016-03-02 16:10:51 来源：网络

[摘要]

预防不孕不育步骤一：适度减压。有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能影响生育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。

导读：预防免疫性不孕的发生就应该从日常生活中做起，除了需要注意养成良好的卫生习惯外，更多的是需要我们及时的对自身情况进行检查，并需要积极的锻炼，增强自身抵抗力。

预防不孕不育的三个步骤须知：

预防不孕不育步骤一：适度减压

有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能影响生育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。

预防不孕不育步骤二：避免性传播疾病

要么节欲，要么用安全套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。

预防不孕不育步骤三：早点生孩子

由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间，因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降，尤其是在30奔40和40岁时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。

预防不孕不育步骤四：如果有问题，请尽早咨询

不育是指在无保护性行为一年后仍不能怀孕。如果已经超过一年的话，那么就咨询下你的妇产科医生吧。如果已经超过35岁的话，那就找个认证的生殖内分泌学家，因为时间不等人啊。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防不孕不育不孕不育预防

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