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月经不调不孕要注意什么？

时间 : 2016-03-02 16:10:50 来源：网络

[摘要]

月经不调是女性常见的症状，影响着不少女性朋友的正常生活。更为严重的是，月经不调还是女性不孕的原因之一，这给女性朋友带来的打击是比较大的。因为月经不调在日常生活中很常见，导致了月经不调不孕的发生率相对会比较高一些。所以，专家提醒女性朋友，在日常生活中一定要注意保养。那么，月经不调不孕要注意什么？小编将

女性不孕越来越成为一个公开性、大众性和全球性的话题，有人甚至认为女性不孕将成为世界性的难题，应该引起女性朋友的高度重视。那么，月经不调不孕要注意什么？下面，小编将会为你详细介绍月经不调不孕要注意什么的问题。

月经不调是女性常见的症状，影响着不少女性朋友的正常生活。更为严重的是，月经不调还是女性不孕的原因之一，这给女性朋友带来的打击是比较大的。因为月经不调在日常生活中很常见，导致了月经不调不孕的发生率相对会比较高一些。所以，专家提醒女性朋友，在日常生活中一定要注意保养。

月经不调不孕要注意什么？

一、注意饮食

月经不调不孕要注意饮食。月经不调的女性朋友不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多饮开水，保持大便的通畅。

专家指出，血热者经期前应多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时要注意增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，不要吃食生冷瓜果。

二、注意穿着

月经不调不孕要注意什么？月经不调患者要注意穿着问题，如内裤要选用柔软的、棉质的，通风透气性能良好的，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

三、注意卫生

月经不调不孕还要注意卫生，这是很重要的。女性朋友在日常生活中要注意外生殖器的卫生清洁，在月经期绝对不能性交。此外，还要注意保暖，避免寒冷刺激；也要避免过劳；经血量多的女性要忌食红糖。

四、注意精神调节

月经不调不孕患者还要注意自己的精神调节。要时刻保持精神的愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，都是正常的，不必过分紧张。

月经不调不孕要注意什么？通过以上的相关介绍，相信女性朋友应该已经有所了解。如果还想了解更多关于不孕的信息，如内分泌失调性不孕怎么预防、女性不孕怎么从经期判断等等，可以在线咨询专家，全球医院网专家将会为你详细解答。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 月经不调不孕要注意什么 月经不调不孕要注意事项
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