女性不孕可能是“吃”来的

时间 : 2016-03-02 16:10:49 来源：网络

[摘要]

饮食习惯很重要，因为饮食和身体健康有莫大的关联，像饮食和女性不孕就有莫大关系，很多不孕不育是“吃”来的。油炸食物有致不孕风险，饮酒过量也会伤害女性生殖系统。

油炸食物有致不孕风险

烧滚的热油属于反式脂肪酸食品。美国哈佛大学公共卫生学院的专家曾研究发现，如果妇女过多食用富含反式脂肪的食品，可能会面临不孕的风险。

所以，专家建议女性朋友们想要怀孕，一定要做到少吃辛辣食物，少吃油炸食品、烘焙食品等这类反式脂肪含量较高的食品。

饮酒过量最伤女性生殖系统

有些女性一旦失恋啊，离婚啊，被抛弃啊，就会借酒浇愁，喝得酩酊大醉。其实，酒对女性来说，更是导致不孕的大敌。

专家在临床观察和动物试验中已经证明，女性喝酒过量会引起闭经、排卵障碍、早绝经、卵巢萎缩及不孕症等。尤其是大量饮酒的女性，雌孕激素的水平降低，不规则动情周期、卵巢功能衰退。而且，孕早期接触酒精的妇女自然流产率增加。因此，专家建议女性朋友们想要怀孕，一定要戒酒。

可能引起附件炎

俗话说：一辣解三馋，但长期吃，大量吃，胃肠受不了，易损伤胃肠黏膜，容易导致便秘，引起大便干燥等症状。

如果长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体就会通过毛细血管、淋巴管进入左输卵管以及卵巢，导致附件炎。一旦严重，就会感到明显的下腹疼痛，腰酸痛，白带不正常以及月经过多，甚至可引起输卵管堵塞，造成不孕症。

比如，油泼面，就是在煮熟的面条上撒上干辣椒面、葱花、蒜末，用勺子舀上半勺烧滚的热油，往上一浇。吃起来香喷喷的，却未必健康。

建议您还是按照健康时报推荐的改良版，少放油，少放辣，搭配些青菜和豆制品，这样改良后营养更均衡、更全面，也更有利于身体健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 女性不孕饮食不孕不育油炸食物

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