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女性常吃全麦面包或致不孕

时间 : 2016-03-02 16:10:46 来源：网络

[摘要]

近日报道，一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性生育能力。高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱。女性摄入这类食品越多，她们体内对怀孕至关重要的激素水平就越低。

导读：健康饮食真的会降低女性怀孕的机会吗？一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性生育能力。高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱。

女性常吃全麦面包或致不孕

近日报道，一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性生育能力。高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱。女性摄入这类食品越多，她们体内对怀孕至关重要的激素水平就越低。

美国研究人员对250名育龄女性进行了为期两年的跟踪研究。他们发现，高纤维饮食不仅让这些育龄女性体内的孕育激素降低，而且还会导致排卵停止发生率升高。也就是说女人有月经，但是卵巢不排卵。科学家之前已经知道，极限运动、焦虑或者压力会引起女性体内激素水平降低，从而导致无排卵发生。

：预防不孕三餐饮食

早餐：炒鸡蛋配烤面包，或者新鲜水果加天然酸奶。

午餐：金枪鱼蛋黄酱沙拉，或者意大利式细面条。

晚餐：蚝油牛肉和旺火炒蔬菜。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 不孕饮食 女性不孕 不孕
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