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适当练习瑜伽可以助怀孕

时间 : 2016-03-02 16:10:44 来源：网络

[摘要]

瑜伽练习可以减少压力，不孕不育治疗通过瑜伽可能会有帮助，不过引起不孕不育的原因比较复杂，不但是压力引起不孕。瑜伽能使这个过程更加积极，帮助不孕不育患者怀孕。

导读：卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。具有产生卵子、运送卵子的重要作用。正常地分泌雌性激素，每月固定排卵，是一个女人健康的标志，一旦卵巢功能出现问题，就有可能会导致女性体内雌性激素发生紊乱，不仅会影响到女性肤色，面容，而且还会导致女性不孕症的发生。

适当练习瑜伽可以助怀孕

瑜伽练习可以减少压力，不孕不育治疗通过瑜伽可能会有帮助，不过引起不孕不育的原因比较复杂，不但是压力引起不孕。瑜伽能使这个过程更加积极，帮助不孕不育患者怀孕。

对于有些不孕女性来说，瑜珈可能非常不错。这正印证了几年前哈佛研究人员对这个理论进行的测试，她们让正在设法怀孕的妇女常常参加瑜伽等放松运动，研究显示，这部份女性比没有计划的女性受孕几率高很多。

瑜珈的益处，尤其对那些对怀孕感到压力的夫妇。瑜珈能够提供宁静，希望，乐观。但是还有证据表明做瑜珈比做其他任何练习更好。但它不能治疗生殖问题。应急措施是否将提供任何真实的治疗，我们知道它能减少压力，但我们也知道不单是压力引起了不孕不育。瑜珈能使这个过程更加积极，帮助女性朋友怀孕。

专家建议：

适当的瑜伽只能在一定程度上预防不孕，并不能治疗不孕症。所以，患有不孕症的女性还是应该去医院接受专业的治疗，早日摆脱不孕烦恼！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 练瑜伽防不孕 不孕 预防
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