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男性不育患者要注意什么？

时间 : 2016-03-02 16:10:38 来源：网络

[摘要]

男性不育患者要注意什么？焦虑和紧张不仅无益于不育症的康复，反而可通过神经内分泌机制导致精子数量减少和活动力下降。看病时不能频繁更换医生和药物，因为睾丸制造精子需要74天左右，精子从睾丸排出后还要在附睾中经过20天左右的成熟过程。

男性不育患者要注意什么？

一、避免不良环境因素

很多不良环境因素，如放射线、有毒化学物质、高温等可以使睾丸生精细胞受到损伤，从而使精子无法生成，因此，要注意防护。吸烟可抑制精子活动力，畸形精子的数量也明显增加；长期过量地饮酒可使睾丸产生男性激素和精子下降，还可导致勃起功能障碍的发生，因此应尽量避免吸烟、饮酒。咖啡因对生精细胞有毒性作用，因此不要喝含咖啡因过多的饮料，如可乐、浓茶等。

二、心理上要坦然，不能过分焦虑和紧张

焦虑和紧张不仅无益于不育症的康复，反而可通过神经内分泌机制导致精子数量减少和活动力下降。看病时不能频繁更换医生和药物，因为睾丸制造精子需要74天左右，精子从睾丸排出后还要在附睾中经过20天左右的成熟过程，才能排出体外，即使药物存放，也要在3个月后才能显效。因此，治疗不育症常以3个月为1个疗程。

三、保持阴囊于较低温度

阴囊温度较体内温度低2-3度，睾丸才能正常产生精子，所以不能长时间久坐，也不宜穿紧身裤。

四、增加营养

胆固醇是合成性激素的重要原料，可适当多吃一些肝、脑、肠等动物内脏，以利于性激素的合成；精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，多吃富含精氨酸较多的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生精，尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等精氨酸较多的食物更有益于生精。

五、科学地房事

研究发现，每天房事1次，精液质量会下降；隔天1次，精液质量就能基本保持正常。精液若长期不排出，精子反而会老化而失去活力，并被其他细胞吞噬。因此，平时不要故意克制性要求，把受孕希望寄托在排卵期，这样反而因精子老化而失去受孕机会。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 男性不育患者要注意什么 男性不育患者要注意事项
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