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膳食添加醋可预防男性不育

时间 : 2016-03-02 16:10:36 来源：网络

[摘要]

男性预防不育，首要的是提升成年男性体质状况，就要加强平时的身体锻炼。还有一点千万不容忽视，就是通过合理膳食来调节身体平衡，清除体内垃圾。男性不要吃太多油腻和辛辣食物。想要好育的男性最好少饮酒，在鱼、肉、青菜、米饭之余，用醋做佐餐饮品能最有效地调节膳食营养均衡。

导读：男性不孕不育，在职业上，从事司机、企业高管、IT等行业是高发人群。男性预防不孕不育，首要的是提升成年男性体质状况，就要加强平时的身体锻炼。男性不要吃太多油腻和辛辣食物，用醋做佐餐饮品能最有效地调节膳食营养均衡。

男性不育日趋严峻部分职业暗藏不育风险

我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，特别是从事司机、企业高管、IT等行业的男性已成为不育的高发人群。

“30岁前不想要，30岁后要不到”，这句略含戏谑的话语，对于那些被不孕不育缠身的育龄男女来说，却是一句无比残忍的玩笑话。

中国人口协会发布的调查结果显示，我国不孕不育患者目前已超过4000万，占育龄人口的12.5%。而20多年前，我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。在快速增长的不孕不育患者中，25~30岁的人数居多。而近年来男性不育增高趋势比女性不孕还要明显。

男性预防不育来多一点醋

现代人的不良生活习惯无疑是诱发不育的一个重要原因。泡夜店、长期熬夜、久坐不运动、吸烟、喝酒、大鱼大肉等因素，都可以造成睾丸生精能力下降。另一方面，化学制剂的污染，例如农药、食品添加剂的大量使用，都市汽车、工厂等排放有毒挥发性重金属或废物，也都有可能是扼杀“小蝌蚪”的杀手。

男性预防不育，首要的是提升成年男性体质状况，就要加强平时的身体锻炼。还有一点千万不容忽视，就是通过合理膳食来调节身体平衡，清除体内垃圾。男性不要吃太多油腻和辛辣食物。想要好育的男性最好少饮酒，在鱼、肉、青菜、米饭之余，用醋做佐餐饮品能最有效地调节膳食营养均衡。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 吃什么可以预防男性不育 男性不育如何预防 吃醋预防男性不育
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