预防少精症有什么方法？

时间 : 2016-03-02 16:10:35 来源：网络

[摘要]

预防少精症有什么方法？预防少精症，男性朋友要注意日常饮食，比如在日常要注意补锌，多吃一些含锌量高的食物。对于预防少精症有什么方法的问题，专家表示男性朋友还要注意改变平时的不良习惯，比如不要吃油腻食物等等。

预防少精症有什么方法？这是很多男性朋友都比较关心的问题。专家指出，少精症是导致男性不育的重要原因，很多男性朋友就是由于少精而造成的不育。对于少精症，男性朋友在日常生活中要注意预防。下面，小编将会为你详细介绍怎么预防少精症的问题。

预防少精症有什么方法？

（）专家表示，预防少精症，男性朋友要注意以下问题：

（1）注意日常饮食。预防少精症，男性朋友要注意日常饮食，比如在日常要注意补锌，多吃一些含锌量高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。在补充这些食物时，要注意避免过量饮酒，以免影响了锌的吸收。

（2）注意了解性知识。预防少精症有什么方法？专家指出，男性朋友要注意了解一定的性知识，了解自己的生理特征以及必要的保健常识，如果发现自己身体有异常，能够及时发现，及时检查治疗。

（3）注意改变不良的习惯。预防少精症，男性朋友还要注意改变平时的不良习惯。比如要注意戒烟戒酒，油腻的食物不宜多吃，有毒的物品不宜接触。还要注意避免一些影响性功能的习惯。

（4）注意个人的卫生习惯。预防少精症有什么方法？预防少精症，男性朋友还要注意养成个人的卫生习惯，日常要注意个人卫生，避免染上可能影响生育能力的传染病，比如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

此外，男性朋友还要注意避免高温对生育能力的影响，因为睾丸是一个很娇嫩的器官，能够承受的最高温度是有限的，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以要避免有可能造成睾丸温度升高的因素，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

温馨提示：通过以上专家的详细介绍，相信男性朋友对预防少精症有什么方法都有了一定的了解。对于少精症，男性朋友一定要引起重视，避免因生活习惯不良而造成不育的发生。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防少精症有什么方法预防少精症的方法

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