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预防男性精子数量少的方法盘点

时间 : 2016-03-02 16:10:34 来源：网络

[摘要]

在男性的不育症当中，精子数量少的占了很大的一部分。而远离化学品和不良药物、避免睾丸温度过高等可以预防精子数量少引起的不育。

在男性的不育症当中，精子数量少的占了很大的一部分。那么对于还未患上少精症的人们来说该如何才能预防精子数量少呢？下面带大家一起了解下相关的预防方法。

预防男性精子数量少得对策：

1.远离化学品和不良药物可预防少精症：化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害。

2.避免睾丸温度过高：因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生。所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

3.改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品；还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

4.饮食要有度，可预防少精症。很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。

5.掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 男性不育 精子数量少导致不育 预防男性精子质量少的方法
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