卵巢性不孕该怎么预防？

时间 : 2016-03-02 16:10:33 来源：网络

[摘要]

卵巢性不孕该怎么预防？专家指出，卵巢性不孕的产生，关键是卵巢，要治疗卵巢性不孕，关键是要保护好卵巢。卵巢是女性产生雌激素的重要器官，卵巢的健康是关乎女性生育以及女性青春的根本。小编将在文中为你详细介绍卵巢性不孕该怎么预防。

导读：卵巢性不孕该怎么预防？什么是卵巢性不孕？卵巢性不孕是由卵巢因素导致的不孕症，是女性不孕的常见病因之一，约占不孕症的四分之一，应该引起女性的高度关注。

专家指出，卵巢性不孕的产生，关键是卵巢，要治疗卵巢性不孕，关键是要保护好卵巢。卵巢是女性产生雌激素的重要器官，卵巢的健康是关乎女性生育以及女性青春的根本。所以女性朋友要注重保养卵巢，保持健康和活力。那么，卵巢性不孕该怎么预防呢？下面，小编将为你详细介绍卵巢性不孕该怎么预防。

卵巢性不孕该怎么预防？

1、注意饮食

在饮食方面，女性朋友要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。

2、注意睡眠

女性朋友要保证有充足的睡眠，晚餐不要过饱，晚上不要做剧烈运动，以保证睡眠的质量。

3、注意性生活

卵巢性不孕该怎么预防？注意性生活很重要。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。这些对女性朋友来说很重要。

4、注意锻炼

预防卵巢性不孕，锻炼也相当重要。女性朋友要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

不过，运动应该量力而行，持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳等都是比较适宜的运动，女性朋友可以选择。

以上就是关于“卵巢性不孕该怎么预防”的介绍，女性朋友如果还想了解更多关于不孕的信息，如“引起卵巢性不孕的三类疾病”等，可以在线咨询我们的专家，全球医院网专家将为你详细解答。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 卵巢性不孕该怎么预防不孕

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