生活中预防排卵期出血的方法

时间 : 2016-03-02 16:10:33 来源：网络

[摘要]

生活中预防排卵期出血的方法？日常生活中，预防排卵期出血的方法是很多的，主要是注意个人的卫生要保持清洁，关于生活中预防排卵期出血的方法只要我们日常生活中稍微注意就可以做到了

日常生活中，预防排卵期出血的方法是很多的，一般情况下，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能，而常常可能因为其他因素而导致排卵期出血症状的发生，下面我们来看看生活中预防排卵期出血的方法有哪些呢？

生活中预防排卵期出血的方法：

1、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

2、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。此外，在平时可适当服用维生素E，多摄入豆类、牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能。

以上是生活中预防排卵期出血的方法，这些方法只要我们日常生活中稍微注意就可以做到了。关于排卵期出血还有更多的问题，都可在线咨询，全球网专家会为您做详细的解答。（责任编辑：罗晓芳）

（责任编辑：jbwq）

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