收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 正文

男性不育补锌也是关键

时间 : 2016-03-02 15:43:47 来源:全球医院网

[摘要]

锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分,对人体内新陈代谢活动有着重大影响,缺锌不但可以使人体生长发育迟缓,使人身材矮小,而且可致男性精液中精子数减少,甚至无精子。

导致男性不育症的原因有很多,缺锌男性不育的原因之一。还可致男性精液中精子数减少,甚至无精子。

锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌会影响精子的代谢与活力,从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时,会直接“伤害”到前列腺组织,而精液中包含三分之一的前列腺液,这样也导致了精液液化不良,降低精子的活力,从而影响受精的过程。

男人要想提高自己的生育能力,别忘了锌的补充。成年男人每天需要的锌为15毫克,但由于吸收的量通常会小于补充量,因此,每天最好补充大于15毫克的锌。一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,另一种是吃一些含锌的食物,如海产品、苹果、香蕉等。此外,镁能提高精子的活力,所以在补锌的同时,还要注意补充镁,以达到“双管齐下”的目的,富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

提醒:男性不育症的原因,决不能只归咎于锌元素的缺乏,因为在实际生活中男性真正缺锌者是不多见的。既然不缺乏锌元素,进补当然就是错误的。锌缺乏可以导致疾病,但锌过多同样也会导致疾病,盲目补锌会对身体产生一系列不应有的损害。

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“男性不育补锌也是...”相似的文章

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系