5种美食可以助长“孕气”

时间 : 2016-03-02 15:43:44 来源：全球医院网

[摘要]

5年前，不孕不育患者只占妇科门诊量的10%，而现在已经占到了50%。据权威统计数据显示，目前我国约有4000万不孕不育患者，特别是随着人流激增、环境恶化、食品安全问题频发，其人数仍在不断攀升。

不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。

一旦患上不孕不育症，不少患者十分恐惧，担心治不好，这些担心都没有必要，只要科学治疗，9成以上的患者都能成功怀孕。

5年前，不孕不育患者只占妇科门诊量的10%，而现在已经占到了50%。据权威统计数据显示，目前我国约有4000万不孕不育患者，特别是随着人流激增、环境恶化、食品安全问题频发，其人数仍在不断攀升。而从年龄来看，主要集中在25~32岁之间。据专家介绍，在接诊中发现，不少家庭怀不上孩子，首先想到的是做试管婴儿，而不是去医院就诊。对此，专家指称，其实这种做法是不可取的。虽然目前医学技术有了很大发展，但试管婴儿仍存在一些弊端，不仅花费大，而且胎儿健康也无法保证。因此，一般专家都提倡先诊疗，争取自然怀孕。

据专家介绍，目前引起不孕不育症的原因有150多种，只要明确病因，并对症施以正确的治疗方案，90%以上的不孕不育症是可以治好的。

中医治疗不孕有哪些独到之处

不孕不育的病因很多，在生育方面，任何一个环节出现问题，任何一个器官出现异常，都会出现生育困难。在诸多的不孕不育因素中，准确确定病因，然后进行针对性的治疗，这是治疗成功的基础。

那么中药治疗不孕的优势何在呢？

中医在诊断方面有一定的方法，与现代医学具有互补的作用。但由于中医的一些诊断过于笼统，在定量方面比较欠缺。中医治疗重视整体观念，重视综合治理，重视辨证施治，这些方面在治疗效果上显示出中药治疗不孕的优势。

在治疗上，某些疾病非常适用中医药治疗。在诊断明确的前提下，一些疾病西药往往很难治疗，有的疾病尽管诊断明确，但治疗没有很好的方法。比如部分女性的痛经、男性精子质量下降、大部分功能性疾病等等，中医常常有独到的地方，效果非常理想。

相比之下，中药的副作用比较小，如果使用得当，对人体几乎不会产生副作用，而治疗疾病的作用往往比较明显。不过，需要说明的是，中药也有副作用，而且部分中药的副作用还相当严重，在治疗过程中，需要注意用量、禁忌症。

若肝郁气滞，气机不畅，则血也随之而瘀，所以不排卵的妇女，月经后至，甚至闭经，甚至造成不孕不育。由于痰湿内阻，升降失控，清阳不升故病人头晕心悸，胸闷泛恶，脾虚湿困故腹涨，湿热下注故白带多质粘稠，苔白腻咏沉滑亦为痰湿内蕴之象。治疗上宜舒肝理气化痰祛湿，使气血调和自会出现排卵。

肾阳虚型不孕症的中药治疗：婚久不孕不育，月经后期，量少色淡，或月经稀发，闭经，面色晦暗，腰酸腿软，性欲淡漠，小便清长，大便不实，舌淡苔白，脉沉细或沉迟。治宜温肾补气养血、调补冲任。方药：毓麟珠（人参、白术、茯苓、白芍、川芎、炙甘草、当归、熟地、菟丝子、杜仲、鹿角霜、川椒）加紫河车、丹参、香附。

5种美食可以助长“孕气”

1、荤、腥食物可以多食

野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。

2、各种鱼类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋；而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。

3、猪、牛骨汤

骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性

生活质量。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

4、木耳、冰糖羹

白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨3个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨1小时至烂似细泥，加入冰糖适量备用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入适量红枣。

5、生薏苡粥

生薏苡仁洗净，加水，煮酥烂如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，渗湿，清肺，排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产和泰国进口两种，宜用国产者，效较优。（责任编辑：林文锐）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 不孕症痛经男性精子质量下降

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