高锌食物可防“腰子”损精

时间 : 2016-03-02 10:14:57 来源：全球医院网

[摘要]

老人常说“吃啥补啥”，有为数不少的男性认为，吃“腰子”等内脏是补肾壮精的佳品，对于生育有着很好的效果。但是专家却对此提出了不同的见解，专家指出，男性吃多了这些食品反而会损精不育。

提醒：常吃“腰子”会损精不育

根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

小贴士：日常可吃高锌食物排镉

爱吃“腰子”的男性可能会紧张了。其实专家告诉大家，精子的产生是有周期的，因此，男性朋友只要少吃“腰子”等内脏，而多吃有健康的食品，是可以起到预防不育的问题的。

如高锌食物有助排镉的作用，因此生活中为了防止镉元素的摄入过多，可以选择一些含锌的食物等。此外，还可以多吃一些蔬菜、水果等，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟，少接触电池等含镉物品。（责任编辑：凳子）

（责任编辑：jbwq）

上一篇：以“味”补“精”：男性不育多吃覆盆子
下一篇：治疗不孕不育别总走“弯路”

关键词: 男性不育不孕不育不育的原因

分享到：

高锌食物可防“腰子”损精

更多文章>> 与“高锌食物可防“腰...”相似的文章

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院