时间 : 2016-03-01 15:33:05 来源:网络
妇女产后要重视肛裂。这首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动(除非有活动禁忌症),一般不要整日卧床休息,自然分娩者产后1~ 2天可起床活动,初起床时可先进行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹直肌能力,锻炼骨贫肌肉,帮助排便、恢复健康很有益。
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