奇招制胜：合理饮食可预防肛裂

时间 : 2016-03-01 15:33:03 来源：网络

[摘要]

预防肛裂可以从预防便秘、合理饮食开始。下面，全球医院网专家教你奇招制胜，从饮食做好预防肛裂的工作。预防肛裂宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。

肛裂疼痛、肛裂流血了怎么办？中医认为肛裂是由于大便秘结、排便太过吃力引起肛门皮肤裂损，反复感染邪毒致局部肛管气血运行不畅，创口失去营养所致。

因此，预防肛裂可以从预防便秘、合理饮食开始。下面，专家教你奇招制胜，从饮食做好预防肛裂的工作。

奇招制胜：合理饮食可预防肛裂

1、合理饮食

预防肛裂宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。

2、饮水疗法

饮水疗法是预防便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。

肛裂患者日常怎么饮食？

苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。

肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。

总之，预防肛裂要重视便秘的预防，饮食一定要上心，而且要注意多运动，加快肠胃蠕动，避免肛裂对日常生活造成的影响。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防肛裂饮食肛裂

分享到：

更多>>

除肛门视诊外一般无需特殊检查，但如病因不明或合并其他疾病，则视具体情况选用适当的检查方案。 1.直肠指诊及内镜检查对难以确诊的肛裂可酌情进行直肠指诊及肛门镜检查，操作时应动作轻柔，以免引起病人剧痛。 ... 详细