早泄的调理方法有哪些？

时间 : 2016-02-29 17:45:23 来源：网络

[摘要]

早泄的调理方法有哪些？正确认识和对待性生活。修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。掌握一点性知识：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗，以及掌握一些性解剖及性生活知识

很多早泄的男人会变得很焦虑，担心如此下去会变成阳痿，更有甚者从此回避性生活，每次性生活的时候都很怕发生早泄，而这些心理压力无形中导致了早泄。其实，早泄的治疗方法很多，早泄患者除了及时到医院接受规范治疗外，还应注意调养。

早泄的调理方法有哪些？

1、正确认识和对待性生活。修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

2、掌握一点性知识：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗，以及掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、加强体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

4、饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

5、保持平稳的情绪。早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。

6、夫妻之间的交流、配合：夫妻之间应该相互体贴、配合，如果有出现不射精，或射精过早的情况，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，不可相互责备、埋怨，这样不利于疾病的康复，而应找出原因，共同配合治疗。

了解了早泄的调理方法有哪些，要知道早泄的调理很重要，需要长期的坚持，而且，只对症状比较轻的患者比较有效。要想从根本上解决顽固性早泄和原发性早泄的烦恼，接受手术治疗早泄是一个很可取的办法。

（责任编辑：jbwq）

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