男性预防早泄的秘诀都有哪些

时间 : 2016-02-29 17:45:21 来源：网络

[摘要]

男性预防早泄的秘诀都有哪些？在临床上，早泄是常见的男性生殖性疾病之一。提起早泄，我们总会想象到坐在床头、一脸无奈的男人形象。可以说，早泄对男人的影响不止是身体上的，严重的早泄，会加重男性患者朋

男性预防早泄的秘诀都有哪些？在临床上，早泄是常见的男性生殖性疾病之一。提起早泄，我们总会想象到坐在床头、一脸无奈的男人形象。可以说，早泄对男人的影响不止是身体上的，严重的早泄，会加重男性患者朋友的心理负担，造成一系列的心理顽疾，使患者朋友痛苦不堪，叫苦喋喋。那么，日常生活中，男性预防早泄的秘诀都有哪些？下面我们有请男科专家给我们具体介绍一下早泄的预防措施主要哪些。

1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

2、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

3、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

8、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

9、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

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（责任编辑：jbwq）