男人如何预防早泄呢

时间 : 2016-02-29 17:45:21 来源：网络

[摘要]

男人如何预防早泄呢，男科专家表示：发现早泄状况要及时治疗，不要拖延病情，以免引起更大的伤害，另外，患者还要注意调整好自己的心理，不要总想着早泄，要对自己建立信心，积极治疗。那么，怎样预防早泄？下面请男科专家做详细的讲解。

1、要对自己有信心，不要担心自己的性能力。早泄的男士通常会认为妻子的性要求得不到满足，而感到内疚。如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。而这种毫无必要的担心常常会导致精神性阳痿，专家提示，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于没有调整好自己的心态，这些问题是暂时的，休息好、心态好的时候自然就会恢复正常。

2、放松心态，不要担心早泄会发展成为阳痿。早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会发展为阳痿，在这里北海专家提示，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，只要调整好自己的身体、平时注意营养、注意休息，大多数早泄是可以预防的。

3、要预防早泄，应该多与伴侣交流。如果男性出现了早泄，要及时和伴侣交流，共同探讨解决早泄的方法。女方在这个时期要多给予丈夫关心体贴，不要责备丈夫。实践证明，很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

4、不要担心自己的身体出问题。很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，然后到处买药。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行，以免造成“上火”。

（责任编辑：jbwq）

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