频繁遗精怎么调理?

时间 : 2016-02-29 17:45:16 来源：网络

[摘要]

频繁遗精怎么调理？建立有规律的性生活习惯：建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来；不接触情色：受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精

几乎所有的男性都会有遗精现象。遗精是正常的，但几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精；或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态，值得去医院性咨询门诊检查，查找原因，及时治疗。

频繁遗精怎么调理？

建立有规律的性生活习惯：建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来；

正确认识频繁遗精：正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔；

调整睡眠习惯：防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动；

不接触情色：受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精；

注意性器官卫生：经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

频繁遗精怎么调理现在了吧，只要做好以上调理方法，相信男性的频繁遗精将得到缓解。注意频繁遗精和日常行为和心理有很大的关系，千万别为此背上巨大的心理包袱。

（责任编辑：jbwq）