预防阳痿的关键夫妻感情和谐

时间 : 2016-02-29 17:45:10 来源：网络

[摘要]

避免夫妻间的不和是预防阳痿的首要工作，精神因素是引起阳痿最常见和最主要的原因，约占发病总数的85%~90%。例如夫妻关系不睦，对女方怀有敌意；或夫妻间的性生活互相配合不和谐，对性行为引起反感，导致阳痿发生。

阳痿是男科中的一种常见疾病，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。有关资料显示，秋季是阳痿的高发季节，该如何做好阳痿的预防保健呢？

专家指出，预防阳痿要注意以下几点：

1、避免夫妻间的不和

避免夫妻间的不和是预防阳痿的首要工作，精神因素是引起阳痿最常见和最主要的原因，约占发病总数的85%~90%。例如夫妻关系不睦，对女方怀有敌意；或夫妻间的性生活互相配合不和谐，没有得到理想的性满足，对性行为引起反感，导致阳痿发生。

2、选择良好的性爱环境

良好的性爱环境对夫妻生活质量往往有很大的提升，对预防阳痿也有很大的帮助，如果性爱环境不适，如一屋内多人居住，性爱时有戒心或有顾虑，也可以导致阳痿。

3、避免手淫和房事过度

手淫过度及房事过度，也是引起阳痿的常见原因。房事过多，特别是重复性爱，即一次性爱时，又连续再性爱，由于需要更强烈的刺激，才能引起阴茎勃起及射精。日久，勃起神经中枢呈抑制状态，就会产生机能性阳痿。

4、增加性知识

不少人发生阳痿，是由于缺乏性的知识，心中恐惧，害怕性交失败而使女方不满意，于是就形成阳痿；或某次性爱不满意，就误认为自己有阳痿等。由于这类人有疑虑或恐惧心，每次虽有性的要求，但到准备性爱时，思想上又出现紧张、害怕、担心的念头，结果反而使勃起的阴茎软缩，不能性交。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 阳痿阳痿预防保健

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