男人当吃“男人菜” 壮阳又补肾

时间 : 2016-02-29 17:45:10 来源：网络

[摘要]

研究发现一些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，它们能够燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。

导读：中国古来就讲究食疗养生，在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一箭双雕。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，可谓是当之无愧的“男人菜”。

韭菜

韭菜又被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外，还有钙、磷、铁等矿物质，是极富营养价值的蔬菜。韭菜的叶、籽、根皆可入药，可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、反胃等症状。在感冒、伤寒高发的秋冬季节，多吃点韭菜还能对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。

菠菜

菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

西兰花

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上前列腺癌，有22万人因此而死。男性朋友多吃西兰花，人体内会出现“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。深圳建国泌尿外科医院的专家说，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

大葱

葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。大葱作为传统的壮阳蔬菜，当天吃即可见到效果。深圳建国泌尿外科医院的专家建议：大葱与虾仁同吃，效果更佳。

番茄

番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。番茄含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

大蒜

大蒜可以杀菌，也可以壮阳。很多人嫌吃大蒜有口气，饭后吃点口香糖问题就解决了。（责任编辑：孙铕）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 壮阳食物增加性欲

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