食补壮阳，传说是真的吗

时间 : 2016-02-29 17:45:10 来源：网络

[摘要]

食补壮阳，是男人之间一种心领神会的东西，可意会不可言传。但是医学研究表明，食补壮阳多是心理作用，真正有作用的还是心理暗示。但适当吃一些滋补食物，还是可行的。

中国传统的饮食文化，造就了“吃啥补啥”的传说，到底有没效用，还有待进一步的研究。

食补壮阳真的有效吗？

食补壮阳，是男人之间一种心领神会的东西，可意会不可言传。这种奇特的养生观念几千年来悄悄植入每个人的基因中，就像阴阳五行、天人合一一样，超越了医学的范畴。

在东方文化背景下，翻开“壮阳”的背面，看到的是“肾亏”。肾亏是一种“文化病”，仅在东方文化环境下才会出现，因此国际疾病分类把肾亏列为“文化特定性障碍”。正是基于对肾亏的普遍担心，才导致了对“壮阳”前赴后继的追求。

翻开东方人的壮阳食谱，各种动物鞭和肾脏(俗称凹腰)乃是首选，应该是“以形补形”影响所致。另外，泥鳅、狗肉等也被认为是“大补之物”，有壮阳之效。韭菜被称为起阳草，最早见于唐代侯宁极的《药谱》；山药为药食两用，《本草纲目》称其可“益肾气”。西方人也讲究食补壮阳。

巧克力被认为可以提高“性”趣，而牡蛎则被称为是催情剂。有调查显示，25%的欧美人认为牡蛎有催情作用。食物壮阳，真耶假耶有人会说，吃完动物鞭后的确神勇更胜往昔。

食物壮阳，多是心理暗示作用

如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。对于“食物壮阳是心理作用”的结论，专家们均表示赞同。

男性的性活动包括性欲冲动、勃起、交媾、射精及性高潮和以后的休止期等几个步骤。并非所有的勃起不坚都算是疾病，有时只能说是性功能减退。很多男性习惯把阳痿的范围尽量扩大，于是乎牛鞭羊鞭的作用被神化，被当作有特殊功效的“补品”。

当然，在日常生活中，适当吃一些滋补食物，还是可行的。如鱼、虾、贝类及海藻中含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是生精养精不可缺少的微量元素，应该多补充。但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。

专家提醒：以上就是关于阳痿的介绍，在日常生活中，要多了解前阳痿的预防知识，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 食补壮阳阳痿治疗阳痿

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