两性养生：男性不妨吃些鸡蛋防阳痿

时间 : 2016-02-29 17:45:06 来源：网络

[摘要]

阳痿怎么办？药补不如食补，饮食照样可以预防阳痿。医生建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥，因为补食鸡蛋有助于迅速恢复体力，所以男性不妨吃些鸡蛋防阳痿。

阳痿怎么办？药补不如食补，饮食照样可以预防阳痿。专家提醒，日常要重视两性养生工作，保证和谐的夫妻关系，其中，男性不妨吃些鸡蛋防阳痿。

两性养生：男性不妨吃些鸡蛋防阳痿

1、鸡蛋

鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。医生建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥，因为补食鸡蛋有助于迅速恢复体力，所以男性不妨吃些鸡蛋防阳痿。

2、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。专家表示，韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

另外，用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

3、枸杞子

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。因为枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用，阳痿者可试试枸杞子。

4、核桃

研究表示，核桃具有显着的壮阳作用，是预防阳痿的好饮食。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

5、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果，有效预防阳痿问题。

6、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用，预防阳痿。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防阳痿阳痿饮食

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