男性生理保健六细节

时间 : 2016-02-29 17:44:59 来源：网络

栏目关注：睾丸癌病因睾丸癌症状睾丸癌检查睾丸癌怎么治疗睾丸癌治疗方法

睾丸癌饮食睾丸癌用药睾丸癌是什么病睾丸癌自我治疗睾丸癌早期症状

[摘要]

平常，男人们要多注意自身的生理异常现象，有可能隐藏着的毛病，最好到正规医院检查清楚，同时要注重合理的生活规划，良好的生活习惯，以保证有健康的体魄。

导语：平常，男人们要多注意自身的生理异常现象，有可能隐藏着的毛病，最好到正规医院检查清楚，同时要注重合理的生活规划，良好的生活习惯，以保证有健康的体魄。

下面提到的几点，有助于疾病预防：

1、了解家族病史很重要

据现代医学证实，许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史，做到心中有数及时预防，并有针对性地做好日常保健工作。

2、不抽烟最佳

吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶。

3、尽量少吃油腻和油炸食物

男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样容易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。

4、注意隐秘的睾丸癌

20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，该病的治愈率达85%。

男性平时应经常自查性器官，最好是在温水澡后进行，如果发现皮肤上有鼓起的小包，应立即去医院检查。

5、不要病重才去医院

很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。

每年例行体检是保持健康的最好方法。

6、保持一定的体力活动

现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此，男性最好经常散步，经常参加体育锻炼。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 睾丸癌心血管疾病男性性能力

分享到：

更多>>

睾丸癌疾病

体格检查中以检查睾丸最为重要。基本的体征为： ①睾丸肿大，有些睾丸完全为肿瘤所代替，虽可光滑，但正常的弹性消失，一般多无明显压痛。 ②睾丸肿瘤常为质地坚实的肿块，有时患者双侧睾丸大小相近，但患侧较健侧... 详细

常见用药

补中益气丸

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

元胡止痛片

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

小儿泻止散

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

哈尔滨第一医院