怎么预防勃起功能障碍

时间 : 2016-02-29 17:44:55 来源：网络

[摘要]

想要预防勃起功能障碍，就要多掌握一些性常识，要注意节制房事，了解生理的波动，经常的锻炼身体，提高身体素质。了解生理的波动，当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起功

勃起功能障碍，会严重的影响到美满的性生活，时间长了，还会引起家庭战争，造成夫妻感情破裂。所以有效的预防勃起功能障碍，能让夫妻生活更幸福，更圆满，男性朋友一定要做好。

怎么预防勃起功能障碍?我们一起来看看专家的介绍：

1、多掌握一些性常识，如果偶尔的出现勃起异常，则可能是由于一时的紧张或者是劳累导致的，则可能不是病态，则不要过于的的担心。此外，应该多和妻子进行交流，尽量的消除夫妻之间不和谐的因素。

2、要注意节制房事。如果男性经常的进行房事，则会很容易导致阳痿的，所以要想预防阳痿，男性性生活要有规律，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以预防勃起功能障碍。

3、了解生理的波动，当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起功能障碍。

4、经常的锻炼身体，提高身体素质。专家表示，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

通过上面的介绍，希望大家能在生活中做好预防工作，尽量的减少勃起功能障碍的发生率。如果在性生活的时候，出现了勃起功能障碍，也不要慌张，应该及时的去医院检查和治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 怎么预防勃起功能障碍勃起功能障碍

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